NADINE
MICHEL
Training & Ernährung
Ich möchte Menschen dabei unterstützen, sich stark und selbstbewusst zu fühlen und dies auch ausstrahlen zu können! Mit einem motivierenden und effizienten Personal Training und/oder einer Ernährungsberatung können Stress abgebaut, Fett reduziert, Muskeln aufgebaut und somit sichtbare Resultate erzielt werden. Das private Studio liegt im Herzen von Zürich, eine Membership wird nicht verlangt. Lass dich überraschen, wie viel du durch gezieltes Training und die richtige Ernährung erreichen kannst!
PERSONAL TRAINING
Training
Das Personal Training bietet dir eine exklusive Gelegenheit, deine Fitnessziele und individuellen Bedürfnisse zu verwirklichen. Mit meiner professionellen Unterstützung wird jedes Workout nicht nur effektiv, sondern auch genau auf deine speziellen Anforderungen und Ziele zugeschnitten.
ab CHF 140.– pro Stunde
PARTNER
PERSONAL TRAINING
Training
Das Partner Workout ermöglicht es euch, gemeinsam unter meiner kompetenten Anleitung eure persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Ob als Paar, mit Freunden oder der Familie – ich stehe zur Verfügung, um sicherzustellen, dass euer gemeinsames Training effektiv und auf eure spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist.
ab CHF 170.– pro Stunde
ONLINE
TRAINING
Online via App
Perfekt für alle, die selbstständig im Gym trainieren möchten, aber dabei einen strukturierten, professionellen Plan bevorzugen. Die Trainingspläne sind speziell für das Training mit freien Gewichten oder Maschinen im Fitnessstudio ausgelegt und werden bequem über eine App bereitgestellt. Alle 4–6 Wochen erhältst du einen neuen individuellen Plan.
CHF 230.– pro Monat
KITCHEN
Ernährung
Für 7 Tage erhältst du direkt via WhatsApp Rezepte und Infos zu einem spezifischen Ernährungsthema – einfach, alltagstauglich und spannend umgesetzt.
Du kannst dich auch schon jetzt für zukünftige Services anmelden – beachte dabei einfach den jeweiligen Startmonat!
CHF 29.–
ABO-PREISE
Jeder Abo-Abschluss beinhaltet mindestens eine kostenlose Calipermessung (Körperfettmessung).
ERNÄHRUNGS-BERATUNG
Beratung
Ob Muskelaufbau, Körperfettreduktion oder einen gesünderen Lebensstil erlernen – gerne unterstütze ich dich.
Jede Beratung beinhaltet eine Hautfaltenmessung sowie einen individuellen Ernährungsplan, um gezielt den Verlauf festhalten und ggf. anpassen zu können.
Kosten
Erstkonsultation à 90 Min.
CHF 250.– inkl. Nachgespräch
via Telefon à 20 Min.
jeder weitere Termin à 45 Min. CHF 130.–
Mit einer breiten Palette an Ausbildungen im Bereich Personal Training, Präventions- und Trainingstherapie sowie als Expertin für Präventiv- und Sporternährung, biete ich eine fundierte Expertise. Durch ständige Weiterentwicklung und kontinuierlichen Coachings halte ich mein Wissen auf dem neuesten Stand, um meinen Kunden die bestmögliche Betreuung zu bieten.
STUDIO
BLG Sports
Heinrichstrasse 243, 8005 Zürich
